体の細胞〜靴〜

マイオカインとがん細胞の関係

🔬 マイオカインとは？

マイオカインは、筋肉が運動によって分泌するホルモンのような物質で、体の様々な器官に良い影響を与えます。• 💡 マイオカインの主な働き• ・脂肪燃焼促進：代謝を上げて内臓脂肪を減らす• ・抗炎症作用：慢性的な炎症を抑え、生活習慣病を予防• ・認知機能の改善：脳の働きを高め、認知症予防に効果が期待される• ・免疫力向上：病気に対する抵抗力を高める• ・骨や血管の健康維持：骨密度や血管機能にも良い影響

🏃‍♂️ 運動によるマイオカイン分泌とがん細胞への効果

マイオカインは、がん細胞の増殖や転移を抑える作用があると考えられています。運動によって分泌されることで、がん予防や進行抑制に関与すると注目されています。

🧪 代表的なマイオカインとがんへの効果

🚶‍♀️ なぜ歩くことが大事なのか？

継続的な軽い運動（ウォーキングやスクワットなど）でも十分にマイオカインが分泌されます。それが免疫力を高め、がん細胞への自然な抵抗力を強化します。

📌 まとめ

・マイオカインは筋肉が分泌する物質で、がん細胞の増殖を抑える力がある
・軽い運動でも十分に分泌されるため、日常的に歩くことがとても重要
・がん予防・免疫強化・生活習慣病対策として注目されている