足のむくみ〜靴〜インソール

足のむくみの主な原因は、体内の液体バランスや血液循環の問題に関連しています。以下は足のむくみの主な原因とその原理です:

1. 液体滞留: 体内の液体が異常にたまることがあり、これがむくみの主要な原因です。液体が細胞と細胞間の空間に漏れ出て、組織にたまることがあります。
2. 血液循環の問題: 血管の問題や静脈弁の機能不全など、血液の適切な循環が妨げられることが、むくみの原因となります。これにより、血液が足に戻りにくくなり、液体がたまりやすくなります。
3. 重力の影響: 重力により、体の下半分に血液や液体がたまりやすく、特に立ったり座ったりしたときに足にむくみが現れやすいです。
4. 炎症: 怪我や感染、疾患による炎症が足の組織に液体がたまる原因となります。
5. 妊娠: 妊婦の場合、子宮が大きくなることで血液の循環が制約され、足のむくみが起こりやすくなります。
6. 薬物の副作用: 特定の薬物、例えば高血圧治療薬や抗うつ薬などは、むくみの副作用を引き起こすことがあります。

では

解決策は

足のむくみを軽減するためには、以下の方法を試してみてください:

1. 足の上げる: 足を上げて心臓の高さに保持することで、血液の循環が改善し、むくみが軽減されることがあります。
2. 適度な運動: 軽い運動やウォーキングは、筋肉を刺激し、血液の流れを改善するのに役立ちます

靴やインソールで血流を改善することも出来ます。むくみでお困りの方は当店までご相談ください