怪我をした後同じように戻るかと言えばそうでない場合もあります。
左右で股関節からの長さが変わったり、足のサイズが変わってしまったりする場合があります。この場合以前と同じようにしていると怪我の繰り返しになる場合があります。些細なことかもしれませんが、この小さな事でケガを防げる場合もあるのです。
サイズ調整やインソールなど方法はいくらでもあります。怪我をした方は一度自分の足を見直してみてください。
スポーツをする上でストレッチをするということは良くお聞きします。大きな筋肉をストレッチすること同じで足首から先の筋肉もストレッチをしていただけたらと思います。足首からさきは筋肉や腱など複雑な構造になっています。ここを上手く活用していない方が多いような気がします。
足の指を広げてみたり、底屈や背屈してみたりする事で足の機能を上手く使えると同時にケガ予防にもなります。
ゴルフをする方でも以前ケガをしたとか良くききます。
ケガをすると体のバランスが変化することがデータからわかります。そうすると力のかかりぐあいもかわり二時的なけがにもつながります。インソールを入れる事でそのような事を予防したりできます。
最近では靴のカスタムがものすごく多くなってきました。ソールの部分を違う素材に張り替えたり、厚みを増したりするということをやっております。
その人なりの楽しみ方があり履き方、そしてオリジナリティがあります。当店のスタッフにお気軽にご相談ください
昨日はとても忙しくさせていただきました。お昼はせきむさんとインソールについてLive配信をさせていただきました。また14時からは茨城新聞様に取材いただきました。靴の事。インソールの事をお話しさせていただき少しでも当店の事を知っていただけたらと思いました。
サッカーをする人は足で悩んでいる方が多いです。先日ご来店いただきました高校生は、足に炎症が起きていると医師に診断されました。
そこで当店に来てくれたのですが、当店でインソールをお買い求めいただきました。
サッカーはとてもハードです。足も痛くなります。
うまく付き合わないとダメなんです。といいたい所ですが道具を使う事をおすすめします。
インソールは万能です。オーダーになると19800円と少し手を出しづらくなりますが、規制のものならお買い求めやすくなります。
早いうちにインソールを使うことをお勧めします
先日古河シティfc様の足形を計測させていただきました。長年サッカーをやってきた足は爪が死んでいたりアーチが落ちていたりというような状況でした。
このような足は選手の期間中はもちろん選手が終わってからの日常生活にも支障があります。
このような足にもならないため、そして古河のサッカーをするお子様たちのためにもなんとかしなきゃいけないと強く心に刻んだ一日でした。
続く
先日古河シティfcさんのタイム計測をさせていただきました。なぜこのようなことをしたかというと、インソールを選手全員にプレゼントしてビフォーアフターを計測したかったからです。
このチームは地元古河からプロを目指そうと頑張っているチームです。地元の企業としては応援したいと思います。
続く
お子様ですぐ大きくなるからと大きめの靴選んでいませんか?
確かにすぐ大きくなるので、あんまり履かなくてもサイズ交換なんて事はよくある話です。
しかしお子様の靴の中では足が前後に動き、足が大変な事になります。症状でいうとハンマートゥや外反母趾や浮指様々な症状があります。
このようになってからだと元に戻すには容易な事ではありません
身長や体重を測ると同じように足のサイズを定期的に計測することをオススメいたします
スイングが安定すると、以下のような利点があります:
これらの要素が組み合わさり、ゴルフのパフォーマンスを向上させることができます。
ゴルフにおいて、適切なインソールは足の安定性や快適さを向上させることができます。適切なインソールを使用することで、スイングの安定性やバランスが改善され、ゴルフシューズのフィット感も向上します。また、足の疲労を軽減し、ラウンド中の快適さやパフォーマンスを向上させる助けにもなります。