足底腱膜炎〜靴〜インソール

足底腱膜炎は、足の底にある腱膜が炎症を起こす病状です。通常、かかとの下にある足底腱膜が過度なストレスや負荷にさらされることによって引き起こされることがあります。これはランニングや立ち仕事など、足への負担が多い活動が原因となることがあります。症状にはかかとの痛みや硬直感が含まれ、休息や適切な治療が必要です。

インソールは足底腱膜炎の症状緩和に役立つことがあります。適切なインソールを使うことで足のアーチをサポートし、足底腱膜にかかる負担を軽減することができます。これにより歩行や立ち仕事時の圧力が分散され、痛みの軽減が期待できます。ただし、症状の重さや個々の足の形状によって効果は異なります。

足底腱膜炎をそのままにすると、症状が悪化する可能性があります。長期間にわたり無視すると、慢性化して激しい足の痛みが持続することがあります。また、炎症が進行すると足底腱膜に損傷が生じ、治癒が難しくなることもあります。

適切な治療やケアをせずに活動を続けると、日常生活や仕事に支障をきたしますのでお早めにご相談ください