靴の減りでわかる体の不調〜オーダーインソール〜靴

このタイプは、無駄なカを使って歩くため、「いつもなんとなくだるい」といった倦怠感に悩まされる人も多いでしょう。

つま先に重心がかかっていることから、前かがみの姿勢をとることが多く、猫背になったり、姿勢のバランスをとろうと背筋に力が入るので、逆に腹筋が衰えておなかが突き出たような体型になっていきます。

また、つま先が絶えずブレーキをかけているような

状態になっているので、ひざが曲がりやすく、ひざ痛の原因にもなりますし、ふくらはぎが十分に伸びきらないことから、血行不良も引き起こします。

足首のゆるみから、つま先を下げた「底屈」の状態のまま歩いている人も多いと思います。そのため、平たんな道にもかかわらず、つまずきやすかったり、転びやすかったりすることがあります。歩行の際のケガには十分注意した方がいいと思います。