足の冷え〜靴〜オーダーインソール

足の冷えは夏場になるとなぜ起きるのか、いくつかの理由が考えられます。まず、夏は暑いので、身体の熱が外に逃げやすくなります。そのため、血液が体の中心部から末端に向かって熱を運ぶのが難しくなり、足が冷えやすくなることがあります。

また、夏場はエアコンや冷房の使用が増えることで室内が冷え込みます。長時間冷たい空間にいると、体温調節がうまく働かず、足先が冷えることがあります。

さらに、夏場には水遊びやプールなど、冷たい水に触れる機会が増えるため、足が冷たくなることも考えられます。

これらの要因が重なって、夏場に足の冷えを感じることがあるかもしれません。足を温かく保つためには、適度な運動や温かい靴下の着用、室内外の温度差に注意するなどの対策が役立ちます。