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  • 姿勢を良くするメリット①

    身体の健康: 正しい姿勢を保つことで、骨格や筋肉にかかる負担を軽減し、姿勢に関連する慢性的な痛みや疲労を軽減することができます。また、正しい姿勢は内臓の位置や機能にも影響を与えるため、消化や呼吸などの体内機能を最適化することにもつながります。

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