子供の靴選び〜インソール

ままさん必見｜子どもの靴選び、ここを外すと後悔します

「すぐサイズアウトするから適当でいい」

「可愛いのを選んであげたい」

気持ちはとても分かります。でも、子どもの靴は洋服とは役割がまったく違います。

靴はファッションではなく、**成長途中の足と体を守る“道具”**です。

実は、外反気味の足、転びやすさ、疲れやすさ。

そのスタート地点は幼児期の靴選びであることがとても多いのです。

① サイズは「ぴったり」ではなく「余裕あり」

子どもの靴選びで一番多い失敗がこれです。

正解は

👉 つま先に5〜10mmの余裕

歩くとき、足は前に動き、指は広がります。

余裕がないと、指が常に押しつぶされ、正しく使えません。

逆に「大きければ長く履ける」も危険。

大きすぎる靴は、足が靴の中でズレて、転びやすくなります。

② かかとが“しっかり硬い”靴を選ぶ理由

靴を持って、かかとを指でつまんでみてください。

簡単につぶれる靴は避けてください。

かかとは、体の土台。

ここが柔らかいと、足首がぐらつき、姿勢や歩き方が崩れます。

子どもはまだ「正しい歩き方」を学んでいる途中。

だからこそ、靴が先生役になる必要があります。

③ 曲がる場所は「つま先」だけでいい

靴底を折り曲げてみてください。

✔ 曲がる → つま先

✖ グニャグニャ → 全体

全体が柔らかい靴は、一見歩きやすそうですが、

実際は足の筋肉をサボらせます。

「よく曲がる＝良い靴」ではありません。

必要な場所だけ曲がるのが正解です。

④ マジックテープは1本より2本

留め具は、足を固定する重要パーツ。

・1本タイプ → 締めが甘くなりやすい

・2本タイプ → 足首まで安定しやすい

特に甲が低い、細身の足の子は、

締められない靴＝合っていない靴になります。

⑤ 中敷き、外して見たことありますか？

中敷きを外して、足を乗せてみてください。

・指がはみ出ていないか

・余裕はあるか

・幅が合っているか

このチェックだけで、失敗はかなり減ります。

靴選びは「今」だけでなく「未来」を守る

子どもの足は、大人の足の縮小版ではありません。

骨も、筋肉も、神経も、発展途上です。

だから靴は

「履けている」ではなく

**「育てているか」**で選んでほしい。

たった一足で、歩き方が変わり、姿勢が変わり、疲れ方が変わります。

小さな差が、数年後には大きな差になります。

靴選びは、ままができる最高の成長サポート。

今日の一足が、未来の足をつくっています。